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왜 음료수를 먹으면 오히려 목이 더 마를까? 날씨가 더워지거나 운동을 한 후 우리는 자연스럽게 시원한 음료수를 찾게 됩니다. 특히 탄산음료나 과일주스, 스포츠 음료 등을 마시면서 갈증을 해소하려고 하는 경우가 많습니다. 그러나 많은 사람들이 경험하는 것처럼, 음료수를 마신 직후 잠깐은 갈증이 해소된 듯하지만, 시간이 조금만 지나면 오히려 목이 더 마른 느낌이 드는 경우가 있습니다. 왜 이런 현상이 발생하는지 과학적으로 살펴보겠습니다.음료 속 당분이 갈증을 부추긴다대부분의 음료수에는 다량의 당분이 포함되어 있습니다. 탄산음료, 과일주스, 심지어 일부 스포츠 음료에도 상당한 양의 설탕이 들어 있습니다. 이러한 당분은 혈액 속 삼투압을 증가시키는 작용을 합니다.삼투압이란 체액 내 농도 차이에 의해 물이 이동하는 현상을 의미합니다. 음료를 마시면 몸속 혈.. 2025. 4. 26.
EWG 등급표, 믿을 수 있을까? 성분 안전도 바로 알기 화장품을 고를 때 성분을 꼼꼼히 확인하는 소비자가 늘고 있습니다. 특히 최근에는 ‘EWG 등급’을 확인해 제품을 선택하는 분들도 많아졌습니다. “이 제품, EWG 그린등급이에요”라는 말이 화장품의 안전성을 보장하는 기준처럼 여겨지기도 합니다. 그러나 EWG 등급이 정말 과학적이고 믿을 수 있는 기준일까요? 오늘은 EWG 등급표의 의미와 그 한계, 그리고 소비자가 이 등급을 현명하게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. EWG란 무엇인가?EWG는 Environmental Working Group의 약자로, 미국 비영리 환경단체입니다. EWG는 다양한 소비재, 특히 화장품과 생활용품에 포함된 화학성분의 위험도를 등급화하여 공개하고 있습니다. 이를 통해 소비자가 보다 안전한 제품을 선택할 수 있도록 돕고자 합.. 2025. 4. 25.
무첨가 화장품, 정말 안전할까? 성분으로 따져보자 최근 화장품 시장에서는 ‘무첨가’, ‘저자극’, ‘클린 뷰티’라는 키워드가 주목받고 있습니다. 특히 소비자들은 피부에 자극을 줄 수 있는 특정 성분이 들어가지 않았다는 점에서 ‘무첨가 화장품’을 선택하는 경우가 많습니다. 하지만 무첨가 화장품이 곧 ‘안전한 화장품’이라는 뜻일까요? 성분을 하나하나 따져보며 그 진실을 들여다보겠습니다.‘무첨가’란 정확히 무엇을 뜻할까?화장품에 쓰이는 ‘무첨가’라는 용어는 법적으로 엄격히 정의되어 있지 않습니다. 즉, 제조사가 어떤 성분을 넣지 않았다는 의미로 자체적으로 사용하고 있으며, 이는 마케팅 용어에 가깝습니다. 예를 들어 ‘파라벤 무첨가’, ‘합성향료 무첨가’, ‘색소 무첨가’ 등 특정 성분을 제거했다는 문구가 대표적입니다.하지만 중요한 점은 ‘무첨가’가 곧 ‘모든.. 2025. 4. 25.
힐링 여행지로 좋은 사찰 베스트 5 현대인의 바쁜 일상 속에서 잠시나마 마음의 안식을 찾고, 자연과의 교감을 통해 심신을 치유하고자 하는 이들이 많습니다. 그런 의미에서 사찰은 그 자체로 편안하고 고요한 분위기를 제공하는 힐링 여행지로 최적의 장소라 할 수 있는데 특히 우리나라의 전통 사찰들은 아름다운 자연경관과 깊은 역사적 의미를 지닌 곳들이 많아, 고요한 마음과 함께 몸과 마음을 정화할 수 있는 최적의 장소입니다. 오늘은 힐링 여행지로 좋은 사찰 베스트 5를 소개하고자 합니다.1. 🌲 조계사 (서울)✔️ 추천 이유:서울의 중심에서 마음의 여유를 찾을 수 있는 곳, 조계사는 서울 종로에 위치한 한국 불교의 중심지로, 언제든지 쉽게 방문할 수 있어 편리하합니다. 조계사는 아름다운 전통 건축과 정갈한 정원이 어우러져 고요한 힐링을 선사하며.. 2025. 4. 24.
아이방 셀프 도배 후기 오늘은 셀프도배 후기를 남겨보도록 하겠습니다. 지난겨울에 가열식 가습기를 틀었더니 방구석구석에 곰팡이가 "팡팡"나중에 도배한다고 가구를 옮기니깐 밑에 부분도 엉망이더라구요ㅜㅜ 가열식 가습기가 이렇게 곰팡이를 많이 생기게 할줄은 꿈에도 몰랐네요...기화식 가습기 사용하다가 방이 추워져서 가열식으로 바꿨더니 이런 일이.... 우리 아이의 건강을 해치는 곰팡이 박멸하자!! 도배를 새로 할지 아니면 페인트를 바를지 아니면 곰팡이 제거제를 바를지 고민을 많이 하고 이래저래 인터넷을 뒤진 결과!! 맘에 드는 벽지를 발견했습니다. '풀에 빠진 벽지'라고 풀이 다 발라진 벽지여서 도배도 쉽고 방법도 간단해서 한번 도전해보기로 했습니다. 먼저 맘에 드는 벽지를 고르기 위해 샘플부터 신청을 했습니다. 우리 공주의 선.. 2025. 4. 24.
2025 대구 어린이날 행사 총정리 어린이들이 손꼽아 기다리는 5월 5일 어린이날이 성큼 다가왔습니다. 대구 곳곳에서도 다양한 축제와 체험 행사가 마련되어 있어, 가족 단위 나들이객들의 기대를 모으고 있습니다.이번 포스팅에서는 2025년 어린이날을 맞아 대구에서 열리는 주요 행사와 가볼 만한 장소들을 정리해드리겠습니다.🏞️ 대구 어린이날 행사 추천 장소① 대구 이월드 어린이날 축제일정: 2025년 5월 3일(토) ~ 5월 5일(월)장소: 달서구 두류동 이월드 테마파크내용:케릭터 퍼레이드풍선아트, 페이스 페이팅야간 불꽃놀이어린이 전용 놀이기구, 다양한 어트랙션특징: 대구 대표 놀이공원답게 놀이와 공연이 풍성하게 준비되어 있습니다. ② 대구어린이세상 어린이 큰잔치일시: 2025년 5월 5일(월) 오전 10시 ~ 오후 3시장소: 대구어린이세상.. 2025. 4. 23.
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