올바른 자세1 다리 꼬고 앉는 자세, 혈액 순환에 어떤 변화를 줄까? 앉아 있을 때 자연스럽게 다리를 꼬는 습관, 누구나 한 번쯤은 무심코 해봤을 행동입니다. 특히 의자에 오래 앉아 있는 직장인이나 학생이라면, 다리를 꼬는 자세가 오히려 편하게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 이러한 습관이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지는 잘 알려지지 않았습니다. 단순한 자세의 변화 같지만, 다리를 꼬는 행위는 생각보다 많은 생리적 변화를 일으킵니다. 특히 혈액 순환에 어떤 영향을 미치는지 알아보는 것은 우리 건강을 위해서도 매우 중요한 일입니다.혈관을 압박하는 다리 꼬기 자세다리를 꼬고 앉을 때, 우리가 흔히 한쪽 다리를 다른 쪽 무릎 위에 올리거나, 허벅지를 교차시키게 됩니다. 이 자세는 일시적으로 편안하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 다리의 주요 혈관을 압박하게 됩니다. 특히 대퇴정맥.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
