건강상식2 어둠 속 갑작스러운 빛, 왜 눈이 아플까? 우리는 종종 어두운 방에 있다가 형광등을 켜거나 스마트폰 화면을 밝게 켰을 때 눈이 부시고 따가운 느낌을 경험하게 됩니다. 단지 “눈이 부셔서”라고 넘기기엔 꽤나 강렬한 이 불쾌감은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만한 일입니다. 하지만 이 현상에는 의외로 복잡한 생리적 메커니즘과 뇌의 반응 체계가 숨어 있습니다. 왜 우리는 어둠 속에서 빛을 마주하면 눈이 아픈 것일까요? 한번 알아보도록 하겠습니다.암순응과 명순응: 눈이 빛에 적응하는 방식우리 눈은 외부 환경의 밝기에 맞춰 스스로를 조절하는 능력을 갖추고 있는데 이 중에서도 핵심이 되는 것은 ‘암순응’과 ‘명순응’이라는 두 가지 적응 과정입니다. ‘암순응’은 어두운 환경에 있을 때 눈이 점점 더 민감해지는 과정으로, 망막에 있는 간상세포가 주요 역할을 합니다... 2025. 4. 19. 아침 목소리가 굵어지는 이유! 잠든 사이 성대에 무슨 일이? "여보세요... 아, 네… 지금 막 일어났어요…" 누군가의 이런 아침 인사를 들으면 종종 깜짝 놀라곤 합니다. 평소보다 두세 옥타브는 낮아진 굵고 텁텁한 목소리, 왠지 모르게 섹시하다는 평을 듣기도 하지만 정작 본인은 당황스럽기 마련입니다. 도대체 왜 우리는 아침에 목소리가 그렇게 변할까요? 성대에 무슨 일이 생긴 걸까요?이런 변화는 단순히 "잠에서 막 깬 상태" 때문만은 아닙니다. 사실, 아침에 목소리가 굵어지는 현상은 우리 몸이 밤새 쉰 결과이자, 생리적인 변화가 반영된 자연스러운 반응입니다. 이 글에서는 그 이유를 성대의 구조부터 몸의 수분 상태, 그리고 우리가 잠든 동안 일어나는 변화까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.성대의 구조와 아침의 '저음 효과'목소리를 만들어내는 성대는 후두(목젖 부분)에 위치한 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
